＝着たい服があるのに諦めてしまっている女性限定＝ 自信をつけ、 スキニーパンツを履きこなせるようになる方法を あなたのためだけに、 特別公開します。 無料 「太い脚を隠し続けてきた人が最高１ヶ月で 自信をもって着たい洋服を着れるようになる方法」 ↓…

こんにちは エイトです。 美味しいものに、 カロリーがなかったら良いですよね。 そこで、 良く見かけるのが、 0カロリー、糖質オフ の表記です。 みなさんも一度は 口にしたことがあるのではないでしょうか？ この商品のすごいところが、 本来の美味しさに…

こんにちは エイトです 脚が痩せやすい時間 を知っていますか？ これを知っているのと、 知らないとでは、 大きな違いが生まれますよ。 同じダイエット方法でも、 ・数ヶ月の差が出る ・すぐにスキニーが履ける ・１日短時間で可能 同じタイミングで 始めは…

こんにちは エイトです 食事制限をすることを理由に、 食べなくなっているものが、 あるのではないでしょうか。 もしかしたら、 ダイエットにとって、 最も良いとされているものが、 欠けているかもしれません。 これを食べている人は、 ・セルライトを気に…

こんにちは エイトです。 ダイエットって、 食事制限や運動が、 大事だと思っていませんか？ それらは、 ダイエットをする 手段として大事です。 しかし、 いくら手段を知っていたとしても、 それをやろうという 気持ちがないとできません。 そこで、 今回は…

こんにちは エイトです。 朝起きるの大変ですよね。 ですが、 朝早く起きることは、 ダイエットにとって いいことづくしなんです。 ✔代謝が上がりやすい ✔脂肪が燃焼しやすい ✔自律神経が整う これらは、 ダイエットにとって いい状態にするものです。 この…

こんにちは エイトです 生理の時どうしたらいいのか 分かりませんよね。 男の私が言っていい言葉では ありませんね。 申し訳ありません。 しかし、 ダイエット方法については お伝えできることがあります。 生理中でもできる ダイエット方法を教えます。 少…

こんにちは エイトです。 みなさんは、 脚のむくみを解消するために 何をしていますか？ 多くの人は、 リンパマッサージ かと思います。 しかし、 そのマッサージ方法正しいですか。 まず、 リンパとはどんな意味なのか。 難しいことを言ってもわからないの…

こんにちは、 エイトです。 オートミールを 知っていますか？ 現在ダイエット食として、 注目されているものです。 しかし、 ダイエット食でも、 取りすぎには、 気を付けなければいけません。 これはオートミールに限らず、 ダイエット食すべてに該当します…

こんにちは、 エイトです。 突然ですが質問です。 あなたの太り方はどれですか？ 太り方によって、 ダイエット方法の、 優先順位をつけた方が、 いいことを知っていますか。 太り方には3種類あります。 ・脂肪太り ・水太り ・筋肉太り あなたはどれに当ては…

こんちには エイトです YouTubeで、 これだけやれば痩せれるといった タイトルの動画を見たことありますか？ 私がこれらの動画を見たときに、 腹を抱えて笑いました。 こんなの誰ができんの？？ ・動画長いし、 ・絶対継続出来ないし、 ・やってる人太ってる…

こんにちは エイトです。 みなさんは、 ダイエットをするときに まず、 ご飯を抜くとか お菓子を食べないとか ではないでしょうか。 いわゆる 食事制限ですよね。 この方法には注意が必要です。 なぜか、 絶対リバウンド するからです。 ”食べていないのにな…

こんにちは 現役大学生のやげっちです。 街中を歩いてるときに、 脚が細い人を見て、 羨ましい と思ったことありませんか？ 信号で止まったとき、 ついつい細い脚を 凝視したことかと思います。 そんな、脚が細い人たちの特徴は 何だと思いますか？ それは、…

こんにちは 現役大学生のやげっちです。 みなさんは、腰痛で悩まされていませんか 腰痛はダイエットにおいて 邪魔になる存在の一つなんです。 今回はその腰痛について 話していきたいと思います。 まず、 壁にかかとをつけ立った時に、 どんな感じになります…

こんにちは 現役大学生のやげっちです みなさんは、 今一番どこを痩せたいですか そこで私は 独自に現役大学生を対象に アンケートを行いました。 その結果、、、 一番多く解答いただけたのは、 太ももだったのです。 人脈がなく回答数は少ないのですが 見る…

こんにちは、 、 現役大学生のやげっちです。 ダイエットとと聞いて皆さんは、 まず思いうけべるものは、 運動や食事制限 だと思います。 その中でも、 ランニングが 一番楽な方法だと思うのではないでしょうか。 楽というのは、 行動するのが出はなく する…

こんにちは 現役大学生のやげっちです みなさんは停滞期をご存じですか。 ダイエットをしたことある方は もちろん、 知っているかと思いますが これからやろうとしている人は 絶対に見てほしいです。 では、 停滞期とは 体が自己防衛している状態です。 どう…

こんちには 現役大学生のやげっちです。 みなさんが、ダイエットにおいて 1番知りたい情報、 ではないでしょうか 結論から言います。 それは、 あなたのライフスタイル に合わせる方法です。 なぜか、 性格・元の体型など 人それぞれあるからです。 例えば、…

こんにちは 現役大学生のやげっちです。 今回はダイエットで、 おなじみになっている、 水ダイエット についてです。 では、 水ダイエットとは何なのか？ 1日2ℓの水の飲むダイエット法です。 この方法は 一番最初にやるべきダイエット これをやることで、 ・…

こんにちは 現役大学生のやげっちです。 タイトルにあるように、 全ての無駄時間を使って ダイエットできたらいいなぁと思いませんか？ ですが、 無駄時間なんてないよ！ っとおっしゃる方が、 絶対に出てくると思います。 では、無駄時間っていつなのか、 …

こんにちは 現役大学生のやげっちです。 みなさんはよく テレビやYouTubeで、 1日で太ももを−○cmなんて広告や、 マッサージ法などを、 目にしませんか？ もしくは、スクワットや脚パカなど 様々な方法を、試しませんでしたか？ もちろん、脚痩せに効果あった…

初めまして, 現役大学生のやげっちです。 このブログでは、太い脚のせいで、 おしゃれを十分楽しめずに 困っている人のために、情報を発信しています。 私は大学生になり、 彼女ができました。 できてからはもう楽しい生活が始まりました。 春は花見にいって…