こんにちは 現役大学生のやげっちです。 タイトルにあるように、 全ての無駄時間を使って ダイエットできたらいいなぁと思いませんか？ ですが、 無駄時間なんてないよ！ っとおっしゃる方が、 絶対に出てくると思います。 では、無駄時間っていつなのか、 …

こんにちは 現役大学生のやげっちです。 みなさんはよく テレビやYouTubeで、 1日で太ももを−○cmなんて広告や、 マッサージ法などを、 目にしませんか？ もしくは、スクワットや脚パカなど 様々な方法を、試しませんでしたか？ もちろん、脚痩せに効果あった…