痩せない原因をすべて解決し、リバウンドしない体質形成！食べることを我慢しない、辛い運動をなしで60日でスキニーはもちろん、生足コーデも、どんな服でも着こなす最強のスタイル形成
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私には
「どうせ無理だと
諦めていませんか？」
もう大丈夫です。
安心してください。
あなたが太い脚からの解放を諦めるのは、
私のサポートを受けても
出来なかったときです。
あなたには当てはまるものがありますか？
1つでも当てはまるものがあれば
あなたの役に立てます。
☐自分の脚を気にすることなく
脚を出すファッションをしたい！
☐痩せて自信が持てるようになりたい！
☐スキニーを履きこなしたい！
☐痩せたいとは思っているけど、
何をしたらいいのかわからない！
☐毎日鏡を見てがっかりしたくない！
☐写真を見られた時に可愛いくいたい！
☐脚が細い友達と一緒にいて、
自分に向けられる
周りの目を気にしたくない！
☐友達や異性から
「スタイル良いね！」「脚細すぎ」
と言われたい！
☐痩せたことに自分の中で満足したい！
☐今まで馬鹿にしてきた人たちを見返してやりたい！
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これらすべての叶え方を、
今からあなたにお伝えします！
少しでもあなたのお役に立てたらいいと思います。
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どうせ無理に決まっている。
って決めつけて
自分の脚の太さを
隠していませんか？
いろんな方法を試したけど結果が出なかった
細くなってもすぐに元通り。
- ついつい食べちゃう
- 体質だから仕方ない
- 親の遺伝
- 運動嫌いだし
痩せない、続かないの負の連鎖に
「私にはもう無理、
一生太い脚と
付き合っていくしかない」
絶対そうは思っていないはずです。
そこで私にあなたが変わるきっかけを
お手伝いさせてください。
確実に
あなたを見た人に
「スタイルえっぐっ！！」
「可愛くなりすぎ！！」
なんて、言わせてみせます。
初めまして！
申し遅れました、エイトです。
これを読んでいるあなたは
きっと
・スキニーを履きたい
・可愛い服を着て、オシャレを楽しみたい
・食べ物を我慢せずに痩せたい
・自分に自信をつけたい
でも、
・どうすればいいのか方法がわからない。
・そんな夢みたいな話があるわけない
なんて、思っているかもしれません。
もしかしたら
・きついことするくらいなら痩せなくていい。
何て思っているかもしれません。
たしかに、
そう思って当然だと思います。
実は、私の彼女もそうでした。
私には、嬉しいことに彼女がいます。
かれこれ付き合って1年が経ちました。
今では、
スキニーやショーパンを履けるようになって、
ファッションを楽しめるように変わってから
毎日、洋服チェックが始まりまる彼女ですが、
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最初から
そのような姿だったわけではありません。
私の彼女は、
皆さんと同じように、
脚を隠し続けてきた人生でした。
足を出したいわけじゃないけど、
洋服を合わせるのに
脚が太すぎる。
彼女はショウケースを眺めるだけで、
試着はもちろん手に取ることも
一切しませんでした。
みなさんも、
このような体験をしていませんか？
『我慢すれば、いいだけだ』
実際に彼女は
脚痩せする前までは、
こんな風に考えていたそうです。
でも今では、
自分の本能がままに
ファッションを楽しんでいます。
少し前の、我慢はどうしたの？
というぐらい、
ファッションが楽しくて
しょうがないみたいで、
何十店舗を回るほどです。
私が彼女をサポートする上で
脚痩せの基本的な知識はもちろん、
スポーツ経験を生かした、
正しい運動方法から、
運動しなくても痩せる方法
食べて痩せるダイエット方法
それから、
それ絶対いらんやろみたいな、
マニアック的知識を研究しました。
脳心理
精神論
身体バイオメアニズム
彼女は中高と、吹奏楽部でした。
運動が嫌いで食べることが好き、
放課後のルーティーンは、
友達とご飯を食べに行くことでした。
出会った頃は
痩せてるとも太ってるとも言えない状態で、
体型を良く維持し続けていたことが、
凄いなという状況でした。
そんな彼女がなぜ、足痩せを本気で
やろうと思ったのには、
彼女を苦しめたある出来事が、
あったからなのです。
私の一声だったようです。
その言葉とは、
「なんで脚出さないの？」
私は無意識で放った言葉でしたが、
気にしていたことを
気が付かれたと思ったのでしょうか。
「もう出せないよ太いし、
出せても20歳までだよ」
じゃあスキニー履けば？
「余計無理と言われました。」
当時の私はその気持ちを、
理解することができませんでした。
それから、
私の彼女に変化が起こりました。
大好きだったラーメンを食べなくなり
居酒屋に行ってもお酒を飲みません。
会う頻度が減り
会うたびに疲れているようでした。
不安になり、
「どうしたの？」
その言葉を聞いて
彼女は泣き崩れてしまいました。
彼女は、脚を細くするために
バイト後に疲れていても筋トレ
寝る前にマッサージ
お風呂上がりのストレッチ
SNSでみんながやっている脚パカ
おすすめされているスクワット
全て試したそうです。
しかし、
脚が細くならない
と嘆きました。
そんなに努力したのに
なんでだろうか、
疑問に思いました。
そして、
なんで相談してくれなかったのだろう。
私はなんで気が付けなかったのだろう。
そんな頼りがいのない
自分自身に怒りが芽生えました。
そこで、
私はどうにか彼女を立ち直らせたい
自信をもってほしい
好きな服を着てほしい
しかし、
私の気持ちとは裏腹に
それからというもの
彼女は脚を痩せるのを諦め、
好きなYouTubeを見たり
好きな物を食べるようになりました。
私はこのままじゃ「太っちゃうよ」と
言っても
「だって、どうせ痩せないもん」
と返事が返ってきました。
そこで、
今までどんなダイエットを
してきたのか気になり、
聞いてみると
YouTubeや固定概念でした。
みなさんも一度は
これをやれば痩せるなどといった動画を
見たことがあるのではないかと思います。
若しくは
お菓子を食べなければいい
運動すればいい
本当にそれで痩せれましたか？
YouTubeなどで痩せる方法を見ていると
太った人が教えているし、
痩せている人の中でも方法は
あまりにもハードなメニューで
私には無理といったものばかりではないでしょうか。
そこで
私は今度は一緒に頑張ろうと決心しました。
私はスポーツをしていた関係で
体重を落とすことは簡単だと思い込んでいましたが
体重を落とすのと、脚を細くするのでは
全く違うことをその時知りました。
そこからという日々、
私は研究し始めました。
そこで、
自らの足で本屋をめぐりました。
各店舗2時間前後かけて本を厳選していきました。
それに加え
脚痩せをしている人がどんなことをしているのかを見たり。
インターネットで調べたりもしました。
そこで、
全てをつなげていくと
一つの見解が得られました。
多くの人が痩せるために
利用するのがSNSです。
それは、
簡単に理解できるように
簡略化されすぎている。
それらは、
手段と結果しか
提示されていない。
私はそれら投稿に対して
この人たちは
”一般的な方法しか言っていないのではないか”
その一言しか出ませんでした。
1ヶ月で10キロ痩せました。
あなたはもともと何キロだったの？
とか
これだけやれば痩せれる。
普段何もやってない人が、
何か行動をすれば痩せるのは当たり前でしょ
とか
食事制限しましょう。
もともと１日2,000キロカロリーとってた人に
1500キロカロリーにしましょうとか
それを続ければ確かに痩せれるでしょ。
自分が研究して得た知識たちを照らし合わせると
どうしてもこのように思ってしまいます。
ですが、
人間の面白いところで、
痩せれたと思うと信頼したくなるものです。
私の彼女もそうでした。
SNSで掲載されているものを
そのままやっていました。
すぐに変化が出始めたけど
いつからか変化しなくなてしまった。
その時偶然に自分の過去にも
そうゆう経験をしたことを思い出したのです。
私は、小学生のから
陸上競技の短距離をしていました。
そこで、
速い人の走り方を真似てばかりいました。
そうすると
人の走り方を真似しただけで
学校で一番早く走れるようになりました。
しかし、
高校になると、中学生の記録を超すことができなくなり
1年間も苦しみました。
それが
ものすごく、ストレスでイライラして
もうやめたい、こんなに努力しているのに何で記録が悪くなるのか
途方に暮れていた時のことを思い出しました。
なんで速く走れないのか
理由がわからない、どうしたらいいのかわからない、
精神的にもうズタボロになって無気力になったことが
このきっかけのおかげで
彼女がなぜ痩せなかったのか
はっきりわかったのです。
それは、
” 彼女が痩せるために無理しかしていなかったからです。”
勉強でも耳にタコができるくらい
聞き飽きたと思いますが、
基礎が必要です。
ダイエットでも同じことなのです。
基礎が出来さえすれば
必ず痩せれると断言できます。
しかし、
基礎と言われると、難しいとか
めんどくさそうとか思うかもしれませんが、
その基礎とは
"ストレスをなくす"ことです。
私はこのエピソードを話の入りとして、
辛いことをするとどうしても辞めたくなるし
めんどくさい、
やることにイライラして無気力になっていた経験がありました。
そこで、
彼女に
ストレスをなくすことが
大事であると彼女に伝えました。
すると、
彼女の脚はみるみる
細くなっていきました。
それ以上細くしないでくれと、
お願いするほどに
効果は歴然的でした。
ずっと着たいと願っていた服だって、
もう我慢をする必要がなくなり、
毎日ニコニコしています。
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私は、洋服を見るたびに感想を聞かれるので、
こっそりと、
レディース誌を読み始めたのは、
内緒にしています。
そして、
好きだったラーメンも食べに行けたし、
私の飲酒にも付き合ってくれています。
痩せるために好きでもない
筋トレ系のYouTuberを見ていた彼女は、
チャンネル登録を外し、
好きな韓国アイドルばかり
見るようになりました。
ダイエットのために時間を
つくらなくてもいいのに
痩せることができる。
自信がなかった彼女からは、
想像もできないくらい、
ポジティブになりました。
正直急激な変化に、
嬉しく自分自身も喜びました。
そのおかげで、
レディース誌を読むほど、
追いつくのに大変な日々です。
今でも、
私は、彼女が自分の脚のことで
苦しんでいた時のことを忘れません。
ダイエットを始めて3ヶ月が経ったときに、
彼女がこんなことを言ってきました。
「今日ね、
友達にきれいになったねって言われたの」
「今日はね、脚細くない？って」
「なんで、食べてるのにそんな細いの？」
最後には
「なんか自身ついたかもしれない。」
そんな言葉を聞いた時に、
あそこまで、追い詰められていたのに、
今では凄い幸せそうに笑っている。
私は、
彼女が笑顔になってくれてよかった。
言葉には出さずに、
心からそう思いました。
あなたは、
この話をノロケ話と解釈するかもしれません。
ストレスがなくなっただけで、
痩せるわけがない。
そんなふうに思ってはいませんか？
では、
あなたはの脚はなぜ太いのですか？
たくさん食べるからなのか、
むくみがひどいからなのか、
見落としている部分はありませんか？
逆に、
脚が細い人になぜと聞いくと
毎日マッサージしているから
ぐらいしか返答されないのでは？
本当にそれは、
毎日マッサージをしているからなのか、
運動をしているからなのか、
説明できる人はそんなに多くないと思います。
それに、あなたはその人ですか？
生活リズム、環境、肌の質、身長や体重など
そのほかすべてがその人と同じ条件がそろうことで
効果が出ます。
ここで、
あの子と同じことをしているのに
痩せない理由がここにあると考えられます。
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彼女に悩みに
一緒に解決できていればよかったと
もっと早く気づいていれば、
もっと楽しい、ステキな生活を
送ることができたのではないかと
思います。
結論
ストレをなくす、
自分に合ったダイエット方法で
最速でスキニーを着こなせる！
しかし、
食事制限をして、筋トレをしてなど
痩せる手段をしかやらないと、
結果的に痩せたとしても
必ずリバンドの原因になりますし
継続できない
無駄に時間がかかる。
いつまでたっても
オシャレを楽しめずに、
その太い脚を隠し続ける生活
を続けてないといけません。
そんな生活はだれも望んでいませんよね
私には無理
体質、遺伝、ズボラ
だからと言い訳で
諦めてはいけません。
ダイエットをしても痩せられない
一人では続けることができない
友達に相談するのも恥ずかしい
私も着たい洋服もあるのに
私の前で自慢しないで
そんな嫉妬から
効果があると聞いたものには
すべて試した。
楽しいはずの飲み会も
全く楽しめない
数万もする痩身エステも
通うことなんてできない
そんな、
ストレスですべて諦めてしまう
ほんとにそれでいいのですか
もし、少しでも興味があれば
相談だけでも
私に協力させてください。
一人でも多くの人の
我慢を解放できたら
嬉しいです
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
エイトです。
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