【歩き方から変わる】 脚が太くなってしまう原因
こんにちは
現役大学生のやげっちです。
街中を歩いてるときに、
脚が細い人を見て、
羨ましい
と思ったことありませんか？
信号で止まったとき、
ついつい細い脚を
凝視したことかと思います。
そんな、脚が細い人たちの特徴は
何だと思いますか？
それは、
歩き方が美しいのです。
歩き方だけで
美しい脚は手に入らないと、
思っていませんか？
しかし、
歩き方を少し変えるだけで、
美しい脚に近づくのです。
気になりませんか？
では、
美しい歩き方とは、
どのようなものなのか
2つの写真を見たときにどちらが
美しいでしょうか？
わかりましたよね？
正解は右です。
つま先が内に向いてるか、
外、正面に向いているかなんです。
この時！
注意しないといけないのが、
ガニ股
にならないことです。
もちろん
内股もダメですよ。
これらは、
脚に負担をかける要因なのです。
歩き方を
少し意識するだけで、
・脚が細くなる
・周りから見られる
・ヒールが似合う
では、
どうやれば
美しい歩き方ができるのか。
①ゆっくり歩く
②姿勢よくする
③つま先に重心をかけない
まずはこの三点を
気を付けてみましょう。
これができなければ、
普段やっている
マッサージや筋トレが、
無意味になってしまいます
一度も歩かない日はないと思います。
家でもどこでも
まずは気を付けてみましょう
見る側だったあなたが
次は、
見せる側です。
一緒に頑張りましょう。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
現役大学生のやげっち
