【一番いいダイエット方法とは!?】 ライフスタイルから探そう!
こんちには
現役大学生のやげっちです。
みなさんが、ダイエットにおいて
1番知りたい情報、
ではないでしょうか
結論から言います。
それは、
あなたのライフスタイル
に合わせる方法です。
なぜか、
性格・元の体型など
人それぞれあるからです。
例えば、
太っている女性芸能人が
痩せるという企画、広告がありますよね。
もしかしたら、
このような芸能人と
同じことすれば
痩せれるかもしれませんね。
しかし、
あなたのライフスタイルと
その芸能人たちと
ライフスタイルを合わせるれますか?
たとえ、
可能であっても
それを継続できるほどの
資金力はありますか?
では、
自分に合ったダイエット法とは何か、
世の中には、
食事制限をできる人もいれば
ついつい食べちゃう人もいます。
もちろん、
ダメだってわかっているんです。
美味しく作られてるのが
悪いです。
ここで
食事制限ができない人が
しようとするとすると
3日後には辞めてしまいます。
三日坊主ってやつですね
言葉では可愛いですが、
想像してください。
3日間ストレスを溜め、
成功しないことのイライラ
予想もしない
負の連鎖のはじまりです。
ではなぜ、
ライフスタイルに
合わせた方がいいのか、
それは、
習慣化しやすいからです。
ダイエットにおいて、
その場しのぎでは、
全く効果はありません。
1日だけ体重を減らす、
脚を細くするなど、
魔法でしかあり得ません。
ですから、
あなたに合ったダイエット方法を、
行っていくのがベストなのです。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます。
大事なのは、継続することです。
ここから、自分が無理しない
ダイエットを試してください。
結果は必ず出ます。
現役大学生のやげっち